Lubina al horno: receta fácil con ajo y perejil

 

 

 

Si eres amante del pescado y te gusta cocinar en casa, esta receta de Lubina al Horno con Ajo y Perejil es ideal para ti. Es una opción saludable, deliciosa y fácil de preparar, perfecta para sorprender a tus comensales en cualquier ocasión.

 

La lubina es un pescado blanco y bajo en grasas saturadas, rico en proteínas, vitaminas y minerales. Por su sabor suave, se presta para ser cocinado con distintos ingredientes, pero en esta ocasión, te enseñaremos cómo prepararla con ajo y perejil, una combinación clásica y deliciosa que realzará su sabor.

¡Sigue leyendo y aprende cómo preparar esta receta fácil de Lubina al Horno con Ajo y Perejil!

Si estás buscando una receta fácil y deliciosa para preparar lubina al horno, esta receta con ajo y perejil es perfecta para ti.

Contenido del artículo

  • Ingredientes:
  • Preparación:
  • ¿Cuál es el contenido calórico de la lubina al horno?
  • ¿Cuál es el precio por kilo de la lubina fresca?
  • ¿Cuál es el peso máximo que puede alcanzar una lubina?
  • Ingredientes:

     

    Preparación:

    ¿Cuál es el contenido calórico de la lubina al horno?

    ¿Cuál es el precio por kilo de la lubina fresca?

    ¿Cuál es el peso máximo que puede alcanzar una lubina? Juegos gratis

    Ingredientes:

    Ingredientes:

    • 1 lubina fresca
    • 2 dientes de ajo
    • 1 manojo de perejil fresco
    • Aceite de oliva
    • Sal y pimienta al gusto
  • 1 lubina fresca
  • 2 dientes de ajo
  • 1 manojo de perejil fresco
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 lubina fresca

    2 dientes de ajo

    1 manojo de perejil fresco

    Aceite de oliva

    Sal y pimienta al gusto

    Preparación:

    Preparación:

    1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
    2. Lava la lubina y sécala con papel de cocina.
    3. Corta los dientes de ajo en láminas finas y pica el perejil fresco.
    4. Coloca la lubina en una bandeja apta para horno y hazle unos cortes diagonales en la piel.
    5. Introduce en los cortes las láminas de ajo y un poco de perejil picado.
    6. Vierte un chorrito de aceite de oliva sobre la lubina y sazona con sal y pimienta al gusto.
    7. Hornea durante 20-25 minutos, dependiendo del tamaño de la lubina.
    8. Sirve la lubina al horno con un poco de perejil picado por encima y acompaña con una ensalada fresca.
  • Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
  • Lava la lubina y sécala con papel de cocina.
  • Corta los dientes de ajo en láminas finas y pica el perejil fresco.
  • Coloca la lubina en una bandeja apta para horno y hazle unos cortes diagonales en la piel.
  • Introduce en los cortes las láminas de ajo y un poco de perejil picado.
  • Vierte un chorrito de aceite de oliva sobre la lubina y sazona con sal y pimienta al gusto.
  • Hornea durante 20-25 minutos, dependiendo del tamaño de la lubina.
  • Sirve la lubina al horno con un poco de perejil picado por encima y acompaña con una ensalada fresca.
  • Precalienta el horno a 180 grados Celsius.

    Lava la lubina y sécala con papel de cocina.

    Corta los dientes de ajo en láminas finas y pica el perejil fresco.

    Coloca la lubina en una bandeja apta para horno y hazle unos cortes diagonales en la piel.

    Introduce en los cortes las láminas de ajo y un poco de perejil picado.

    Vierte un chorrito de aceite de oliva sobre la lubina y sazona con sal y pimienta al gusto.

    Hornea durante 20-25 minutos, dependiendo del tamaño de la lubina.

    Sirve la lubina al horno con un poco de perejil picado por encima y acompaña con una ensalada fresca.

    ¡Disfruta de esta deliciosa receta de lubina al horno con ajo y perejil!

    ¿Cuál es el contenido calórico de la lubina al horno?

    ¿Cuál es el contenido calórico de la lubina al horno?

    El contenido calórico de la lubina al horno puede variar según la cantidad de aceite de oliva y la porción del pescado que se consuma.

    De manera general, una porción de 100 gramos de lubina al horno con ajo y perejil puede aportar alrededor de 150 calorías.

    Es importante tener en cuenta que la lubina es un pescado bajo en grasas saturadas y rico en proteínas, vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una excelente opción para una dieta equilibrada y saludable.

    Por lo tanto, si se busca una opción nutritiva y baja en calorías, la lubina al horno es una excelente elección.

    ¿Cuál es el precio por kilo de la lubina fresca?

    ¿Cuál es el precio por kilo de la lubina fresca?

    El precio por kilo de la lubina fresca puede variar dependiendo de la temporada y de la zona geográfica en la que se encuentre. En promedio, el precio oscila entre los 15 y los 20 euros por kilo.

    ¿Cuál es el peso máximo que puede alcanzar una lubina?

    ¿Cuál es el peso máximo que puede alcanzar una lubina?

    El peso máximo que puede alcanzar una lubina es de alrededor de 7 kilogramos.

    La lubina al horno con ajo y perejil es una receta fácil y deliciosa que puede convertirse en uno de tus platos favoritos. Lo mejor de todo es que se puede preparar en muy poco tiempo y con ingredientes simples que se pueden encontrar en cualquier tienda de comestibles. El ajo y el perejil le dan un sabor increíble a la lubina, y al cocinarla en el horno, se logra una textura suave y jugosa. Además, este plato es muy saludable y nutritivo, ya que la lubina es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3. Si estás buscando una cena rápida y sabrosa, la lubina al horno con ajo y perejil es una excelente opción. ¡Prueba esta receta y sorprende a tus comensales con un plato delicioso y saludable!

    Lubina al horno: receta fácil con ajo y perejil

    Lubina al horno: receta fácil con ajo y perejil

    Ingredientes:Preparación:¿Cuál es el contenido calórico de la lubina al horno?¿Cuál es el precio por kilo de la lubina fresca?¿Cuál es el peso máximo

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    2024-07-07

     

    Lubina al horno: receta fácil con ajo y perejil
    Lubina al horno: receta fácil con ajo y perejil

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